2023年9月、日本の100歳以上の人口は9万2139人となり、53年連続で100歳人口増加となりました。

1963年にはわずか153人だった日本の100歳人口ですが、今や100歳もめずらしくない時代となっています。

しかし健康寿命となると、おおよそ男性は70歳、女性は73歳。

老化は避けられないものではありますが、なるべく緩やかに、そして少しでも長く健康を保ちたいものです。

アンチエイジングセラピー（アンセラ）では健康寿命も100歳！をモットーに

★万病の元であるストレス解消呼吸法（少林寺気功クラス）

★免疫力、自然治癒力UP（少林寺気功クラス）

★関節にやさしい足腰の筋トレ（フィットネスクラス）

★血管年齢若返りストレッチ（ストレッチクラス）

★尿漏れ防止骨盤底筋群の引き締トレーニング（少林寺気功クラス、フィットネスクラス）

などアンチエイジング効果抜群のレッスンをご提供しております。

 特に1500年の歴史を誇る少林寺気功は中国版無形文化財に指定された門外不出の秘伝の健康法であり、世界でも受講できるところはわずかで大変希少なものです。

また、この少林寺気功は「天下の功夫、少林より出づ」（数多くある中国武術の門派は少林拳から派生した）と言われる少林拳の呼吸法や身体操作、技の原点であり、武術を志す人にとっても大変貴重なものとなっています。

  ご自身の健康維持、免疫力UP、アンチエイジングをアンセラレッスンでぜひ！！

  また、既往症がある方や複数人でのレッスンが得意ではない方の為に完全予約制の個人レッスンのご用意もございます。